שמי נטע ברי ואני דיאטנית קלינית מוסמכת B.Sc...

את השכלתי המקיפה בתחומיי התזונה רכשתי במכללה האקדמית בתל חי, ואת הכשרתי המעשית והמקצועית עשיתי בבית החולים "אסף הרופא" בראשון לציון ובלשכת הבריאות ברחובות. בנוסף לכך, התמחיתי אף בתחומיי תזונת ספורט במכללת ווינגיט ובתזונה לחולי סכרת מטעם משרד הבריאות.

כבר בגיל צעיר מאוד העסיקו אותי נושאים שונים הקשורים לתזונה, דיאטה ושמירה על אורח חיים בריא. תמיד חלמתי להיות תזונאית, לעסוק ביצירת הרגלי אכילה נכונים ולסייע לאנשים שונים להתמודד עם בעיות משקל, לשנות הרגלי אכילה פסולים ולשפר את הבריאות, את המראה החיצוני ואת התחושות הנלוות – הנפשיות והגופניות כאחד. במהלך הכשרתי התעמקתי בנושאים שונים: תזונה נכונה, עודף משקל, דיאטה, הרזיה ונושאים חשובים נוספים. כמישהי שנושא המשקל העסיק אותה לאורך כל שנות ילדותה והתבגרותה, למדתי במסגרות הכשרה ולימוד שונות במטרה להרחיב ולהעמיק את ידיעותיי. בחלקן הצלחתי יותר ובחלקן פחות, אך צברתי ניסיון רב בגישות ובשיטות מגוונות מאוד.

במשך שנות עבודתי כדיאטנית, נתתי שירותי יעוץ דיאטטי במכוני כושר ובמכוני בריאות רבים, כדוגמת: "סטודיוC ", "ליידיס פיטנס", "Spirit", "סטודיוShe " ובמכונים נוספים. במקביל לעבודתי במכוני כושר שונים, לקחתי חלק פעיל אף בפרויקטים המקדמים בריאות בתוך הקהילה במסגרת עבודתי בלשכת הבריאות ברחובות. אני חברה בעמותת הדיאטנים, "עמותת עתיד", המקדמת את נושא התזונה הנכונה והבריאה בארץ.

לפני כחמש שנים הקמתי קליניקה פרטית ומאז צברתי ניסיון רב בטיפול באלפי אנשים. לאור ניסיוני, למדתי כי אין שיטת טיפול אחת לכל המקרים, ואין תהליך דיאטה אחד דומה למשנהו. מסיבה זו, אני מגלה עניין רב במכלול חייו, פעילותו ותחומיי העניין של כל מטופל, גם אם לעיתים, במבט ראשון, תחומים אלה נראים כחסרי כל חשיבות לטיפול הרזיה נכון. אני מאמינה, כי לא קיימת דרך הרזיה אחת ואולטימטיבית או שיטת קסם המתאימה לכולם. לפי תפישתי, הפרעות אכילה הן אינן תופעה מבודדת, אלא פרט נוסף בתוך מכלול חיים שלם. כאשר מטופל מתחיל בתהליך דיאטה, הוא חווה את שלבי ההרזיה בצורה אישית ומעט אחרת ממטופלים אחרים. כל אחד מאיתנו הוא בעל אישות ייחודית וניסיון חיים אישי, לכל אחד מאיתנו ישנו מטען רגשי משלו ולעיתים גם ניסיונות עבר בתחום הדיאטות. לכן, אני תמיד אומרת שלא קל "לעשות דיאטה", אך ביחד ובגיוס של כוחות משותפים, ניתן להקל על התהליך ולהתקדם לקראת המטרה! את תהליך ההרזיה והדיאטה אני מתאימה באופן אישי לכל אחד ממטופלי. לאחר האבחון והבנייה של תכנית דיאטה אישית, המבוססת על תזונה בריאה, הרזיה מתונה ותפריטים מתאימים, מגיע שלב ההתמדה! זהו שלב חשוב ביותר ואף הכרחי בכל דיאטה. ההתמדה והשמירה על מוטיבציה גבוהה הן הדרך המובטחת לקראת ההצלחה. רבים מאיתנו מודעים מאוד לכללי אכילה נכונים אך מתקשים ליישמם. בנקודה זו, אני מאמינה ביצירתיות, בחשיבה שונה ובשימוש בכלים מעשיים שיובילו להשגת התוצאה הרצויה.